痔瘡的保健護理措施有哪些

　　1、增加含纖維高的食物。高纖維素痔瘡(纖維素產品，纖維素資)飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。

　　2、“食不厭粗”。粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利於大便通暢。

　　3、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝髒有損害，而且也可促進痔瘡的形成失眠，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。

　　4、治療原發病。對患有全身性慢性疾病的患者，注意營養素的補充和治療，可以減少痔瘡的發生。

　　5、痔瘡病人應選擇的食物：

　　◇五谷、蔬菜類：竹筍、甜菜、卷心菜、胡蘿蔔、綠豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯，未經加工的谷類，粗糧、麥麩面包、黑綠葉蔬菜、油菜、荷蘭豆、萵苣。

　　◇水治療失眠果類：蘋果、巴西果、橘子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。

　　◇肉類：豬、牛、羊的瘦肉，裡脊肉，魚肉，雞、鴨、鵝肉。