金價-球迷爲拉莫斯頒最佳獎杯參觀更衣室直呼太幸運

金價-球迷爲拉莫斯頒最佳獎杯參觀更衣室直呼太幸運
　　拉莫斯：勺子踢法黃金買賣蓄謀已久

　　阿隆索一上來就踢飛，讓西班牙上下倒吸了一口涼氣。這時候，隊長卡西站出來撲出了對方穆蒂尼奧的“頭炮”，將雙方拉回同一起跑線。接下來便出現了讓無數球迷膜拜的“拉莫斯時刻”。第四輪，上賽季歐冠半決賽曾踢飛點球的後衛拉莫斯，勇敢地站上了點球點。不可思議的一幕現場了，看上去毛毛糙糙的拉莫斯，腳尖輕輕一挑，騙倒門將，皮球入網，勺子！繼皮爾洛之後，本屆歐洲杯第二粒勺子點球誕生了。
　　歐洲杯半決賽再次上演點球大戰。最終“大哥”西班牙戰勝“小弟”葡萄牙成功殺入決賽，而更值得稱道的是，一向在隊內 “幹粗活”的後衛拉莫斯，竟然雜耍般踢出了一記勺子點球，令人拍案叫絕。憑借這記勺子，拉莫斯毫無爭議當選本場最有價值球員。更讓鬥牛士後衛難忘的是，一名由歐洲杯官方贊助商嘉士伯挑選的中國球迷，親臨現場爲其頒獎。
　　拉莫斯的這記勺子也引出了“勺子定律”：自1976年歐洲杯以來，凡是在點球大戰中敢于踢出勺子點球的球隊，最終無一例外地全部晉級。賽後，拉莫斯透露，“其實我一直都想在比賽裏罰個勺子，歐冠半決賽我放了高射炮，但我的自信沒有被摧毀。”

　　中國球迷爲最佳拉莫斯頒獎

　　西班牙如願晉級，踢出勺子點球，全場數次救險的拉莫斯被評爲當場最佳球員。更讓他難忘的是，一位來自中國的球迷，爲其頒發了MVP獎杯。最佳球員評選是由歐洲杯官方贊助商嘉士伯發起的官方活金價動，這位姓龍的中國球迷正是嘉士伯海選活動勝利者。他不但如願現場觀看了比賽，並在頒獎儀式上，身穿印有漢字“龍”字的上衣爲拉莫斯授獎。

　　範德法特、亨特拉爾、庫伊特和海廷加之前被告知，只要範馬爾維克還執教荷蘭隊，他們就沒有機會爲國家隊效力。如今範馬爾維克離開荷蘭隊，這四人繼續留在隊中有了一絲曙光。

　　領到大將的拉莫斯輕松熱情，與這位不遠萬裏來到現場的中國球迷親切合影。頒獎儀式結束後接受采訪時，這位中國球迷激動地表示“太幸運”。除了見到仰慕的球星外，他還在賽前得到官方特許享受了獨一無二的待遇：按照球星入場路線參觀了休息室、入場通道和更衣室，更成爲了首位踏上本屆歐洲杯比賽草坪的中國人。另外有趣的是，爲迎接中國球迷頒獎，嘉士伯將本場比賽場周的LED廣告牌換成了中文漢字，作爲送給中國球迷的“禮物”。

　　此外，荷蘭隊內讧事件有了新進展，本將被主帥範馬爾維克除名的荷蘭4國腳範德法特、亨特拉爾、庫伊特和海廷加的命運似乎迎來逆轉。荷蘭足協27日金價查詢發表聲明稱：“從此刻開始，荷蘭隊與範馬爾維克之間的合同宣告終止。”不過，由于範馬爾維克下課太突然，荷蘭足協並未公布荷蘭新任主教練的人選。
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茶飲加盟-大學生創業能做什麽?冰激淩加盟好經營

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台中婚紗-個性婚紗攝影“躺著也中槍”

台中婚紗-個性婚紗攝影“躺著也中槍”
如今80婚紗照風格後新人逐漸成爲主流，80後婚紗照，最怕“撞車”，也就是說不能忍受傳統婚紗影樓的傳統婚紗照，而是希望拍出創意婚紗攝影、個性婚紗攝影、經典80後婚紗攝影。那2012最完美的婚紗照有哪些風格呢?什麽最適合對立創新的80後呢?今天就爲您送上婚紗攝影推薦的2012最新個性，希望可以幫助到您哦！
□紅色追憶

那一代人，是在一片紅色中成長起來的，堅定的信仰，共同的理想，紅色的信念下共築一個家庭。我們都是來自五湖四海，爲了一個共同的目標走到一起來。2012最新個性婚紗照紅色追憶，愛如同那個年代的信仰一樣，滿腔熱忱，2012最新80後婚紗照已成爲一種潮流。德州紫雲婚紗攝影的經理告訴，紅色追憶是現在80後結婚新人們極爲追捧的婚紗照風格，每月都有三四對新人指定拍攝。在這個簡約風格流行正酣時，准備拍婚紗照的您是不是要另有打算了呢?

□崇尚自然

城市的喧囂讓人覺得疲憊。何不遠離那片繁華與喧囂，去廣博的自然當中，尋找只有你與我的一方淨土，一泓清泉。根據德州鍾愛一生婚紗攝影去年的統計，婚紗照攝影外拍，前往自然濕地、海邊的日益居多，這種潮流也會逐漸延續下去，畢竟幸福笑容與大自然美台中婚紗景結合是最完美的，最新個性婚紗照走進自然懷抱，尋找真正自我的婚紗照。
□時尚個性

符合時尚流行風的風格，如果新娘想讓自己的婚紗照個性、富有時代氣息，可以選用這種風格，比如流行的“奧運婚紗照”和“中國紅”“足球寶貝”等。“中國紅”表達了心中的喜悅，體現出新人們的華麗和大氣，也能表達出熱情和喜慶的氛圍，喜歡中國特色元素的新娘可以嘗試一下這種風格。歐洲杯台中新秘的激戰正酣，新人們，您們何不來場“足球大戰”。

□自然之美

80後新人們穿著便裝，很自然、真實和灑脫。新娘、新郎可以穿著情侶服照愛情寫真。和以前千篇一律“笑臉相對”相比，此類便裝婚紗照上情侶的表情豐富了許多。嬌俏、嗔怒、甜蜜……應有盡有。在相片內容上也加上很多情景在裏面，嬉戲、打鬧、求婚、依偎、回憶等等，幾乎成爲兩人的婚友社愛情記錄了。友誼婚紗攝影在自然風格上有獨特的拍攝手法，將結婚新人的最真實、最自然的笑容永留相冊。
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綠豆椪-天價粽子 走了天價月餅老路

綠豆椪-天價粽子 走了天價月餅老路
　　農曆五月初五，是一年一度的端中式喜餅午節。，今年端午節頻現“天價粽子”，有的粽子禮盒甚至高達2888元。這個售價2888元的粽子禮盒中，除粽子外，還有“一瓶‘人頭馬VSOP’、一瓶澳洲産的紅葡萄酒、一瓶‘白雲邊十二年陳釀’、一瓶XO醬、一盒雨前龍井茶”。

　　市場經濟的今天，大家似乎對于天價變得熟視無睹，因爲幾乎每天耳邊都會傳出天價的聲音，以致有了“抗藥性”。天價月餅、天價榨菜，現在就連粽子都“天價”了。

　　市場經濟之下，決定價格的是什麽？是價值。按照馬克思的價值理論，商品具有使用價值和價值。使用價值是指某物對人的有用性。商品價值是凝結在商品中的無差別的人類勞動。2888元的粽子禮盒，它的使用價值到底有多大，說穿了還是粽子。

至于價值的計算嘛，就要看凝結在這件商品中的無差別的人類勞動，包括體力勞動和腦力勞動。這件事，用屁股想想，也能想個差不多，凝結的人類太陽餅勞動能多到哪裏？顯然，天價粽子貴就貴在了包裝上，貴在了好酒、好茶葉之上。這與天價月餅、天價榨菜沒有本質區別，都是過度包裝的産物。

天價A之後，還有天價B、天價C。這些都是對天價月餅缺乏根治舉措的後遺症。顯然，對于離譜的豪華包裝食品現象，國家有關部門應當硬起手來，給予靠譜的治理。否則，天價之後，還有天價。


　　幾年前，爲抑制月餅過度包裝風，國家質檢總局和國家標准委出台了《月餅強制性國家標准》，企圖從過度包裝和搭售商品兩個方面把豪華包裝大門堵死。但是，效果綠豆椪並不明顯。從此之後，商家就在豪華包裝食品不斷“推陳出新”。
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咖啡豆-喀羅布斯塔咖啡豆年産量僅爲5。5萬噸

咖啡豆-喀羅布斯塔咖啡豆年産量僅爲5。5萬噸
　　據喀麥隆農業與鄉村發展咖啡豆部與喀可可與咖啡全國辦公室（ONCC）近日公布的統計數據，可可的杜阿拉港離岸價超過1000非郎/公斤，羅布斯塔的杜阿拉港離咖啡機岸價也超過1000非郎/公斤，阿拉比卡咖啡豆的杜阿拉離岸價則超過1700非郎/公斤。

　　長期以來喀麥隆可可年産量徘徊在20萬噸左右。2010年喀可可年産量達到24萬噸，其中商業化可可産量爲21。8萬噸，同比上一年增長13%。另外，2009年喀一級可可産量占總産量的0。13%；2010年這一數字上升至1。47%。

　　咖啡方面：1986年，喀麥隆咖啡年産量曾一度達到15萬噸。2011年，喀羅布斯塔咖啡豆年産雪茄量僅爲5。5萬噸，阿拉比卡咖啡豆年産量則爲1。2萬噸。
　　目前，喀麥隆從事可可與咖啡種植的農戶超過60萬，可可與咖啡行業惠及600多萬人口，年創造價值超過1000億非郎，占非石油類直接出口産品的近30%。



　　目前，喀麥隆可可産量位居世界第5位，咖啡産量位列世界第20位，爲非洲地區第5大咖啡出口國。日前，喀政府已制定促進可可與咖啡産量增長計劃。預計到2015年，喀可可年産量將達到28萬噸，咖啡年産量將達到12。5萬噸。
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水果禮盒宅配-送禮物要有新意浪漫水果禮盒“很有愛”

水果禮盒宅配-送禮物要有新意浪漫水果禮盒“很有愛”
過情人節，除了送玫瑰米禮盒花與巧克力，還能送什麽獨具特色的禮物？2月13日就發現了一樣很新穎的禮品——愛情水果盒。

當日下午，市區黃河五路附近一家專業果品連鎖店門外，若幹精美的禮盒十分惹眼，進店詢問得知，禮盒裏裝得都是進口水果。“我們是專做進口水果批發和零售的超市，現在好多商品不都流行禮盒化麽，所以今年情人節店裏也開始嘗試出售愛情水果禮盒。”店主于松對說。
因爲素有“水果中的鑽石”之美譽，車厘子是非常適合在情人節送出的禮物。除此之外，香甜可口帶有一股天然牛奶味的牛奶香莓與之搭配，更加浪漫。據了解，盡管比車厘子便宜，但這種香莓的價格也比一般草莓高出近2倍。該店在情人節專門訂購了100套精美高級水果禮盒禮盒，推出了這一主打愛情水果的系列産品。喜米禮盒看到該店有99元、299元和520元三種價位的水果禮盒，因爲價格比一般禮品高一些，前去購買的人並不如想象中的多。
禮盒裏的都包括哪幾種水果呢?據了解主要是進口的車厘子，另外還配有牛奶香莓。“近年來，在情人節時送水果給對方逐漸在南方興起，每到2月14日水果禮盒宅配前後相關水果的銷量就會大增。車厘子就是英語單詞櫻桃的音譯，與個小色紅皮薄的中國櫻桃不同，原産美國、智力的車厘子，口感更好吃起來更甜，富含鐵元素營養價值也高，因此價格不低。一斤的售價在120元人民幣左右。”于松說。

于松說：“有不少消費者看到水果禮盒推薦後都來咨詢，但可能因爲北方人這種消費的意識還不夠濃吧，所以目前銷量比較一般。爲引導消費，今年店裏都以成本價出售。”因爲現在的年輕人追求浪漫的同時也非常看重創意，所以于松表示，自己很看好進口水果在濱州市場的前景。
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龍眼蜜-千年蜂蜜史百年蜜蜂堂

龍眼蜜-千年蜂蜜史百年蜜蜂堂
顧客在位于平度市紅旗路的蜜女王蜂子蜂堂店內選購商品。


　　衆所周知，蜂産品蘊含的文化博大精深，可以追溯到千年之前。中國人自古以來使用蜂蜜就是一部千年的史書，而蜜蜂堂創建品牌的初衷就是制定中國蜂産業再次騰飛的百年大計，因此，“千年蜂蜜史，百年蜜蜂堂”躍然紙上。


　　北京蜜蜂堂科技發展有限集蜜蜂蜜醋蜂養殖、蜂産品科研、生産、加工、銷售、外貿出口于一體。涉足保健品、食品、化妝品、酒業等領域，北京蜜蜂堂全國連鎖店已突破2500多家，擁有消費人群達500多萬。生産基地位于北京最大的次生平原森林大興森林中，環境優美、無汙染，現有蜂膠系列、蜂蜜系列、蜂花粉系列、蜂王漿系列、營養食品系列、護膚品系列、蜂制酒系列、日化系列、禮盒系列、彩妝系列等十大系吃的保養品列365個單品，成爲蜂業界的領軍企業。

　　最新的權威機構調查數據表明，蜜蜂堂的品牌價值在全國三千多家蜂産品企業中位居前列，這意味著蜜蜂堂無論在經濟影響力、技術影響力、文化影響力、社會影響力等方面已經展示了行業開拓者的競爭優勢。
　　蜂膠被譽爲“紫色黃金”“血管清道夫”“最完美的天然廣譜抗生素”。蜂膠集動植物之精華，具有獨特的成分，富含黃酮類等衆多活性物質，這賦予了蜂膠許多生物學功能。“蜜蜂堂”蜂膠精品凝集了北農西方蜜蜂研究所多位專家的科研攻關成果，選用無汙染森林保護區中特有天然蜂膠爲原料，經低溫真空提取濃縮，嚴格拖鉛，並解決了蜂膠不溶于水的科研難題，采用高新技術精制而成。蜂膠以其神奇的功效 ，在現今人體保健方面創造了一個又一個奇迹。


　　30多個綠色蜜蜂養殖基地

　　蜜蜂堂的發展是以誠取信，以信求誠！蜜蜂堂擁有 10萬群蜜蜂，分布在北京、河北、雲南、廣西、青海、黑龍江等30多個無汙染綠色蜜蜂養殖基地，保證了蜜蜂堂原料純正無汙染。蜜蜂堂産品采用國內外領先的加工工藝，整個生産過程在低溫條件下通過物理方法加工完成，從而最大限度地保留了蜂産品的天然。

　　蜜蜂堂在行業內率先通過了QS(生産許可)認證，全程執行ISO9001國際質量體系認證，系中國蜂産品協會理事單位，中國質量AAA級誠信單位，中華人民共和國進出口企業，榮獲蜂王乳“中國馳名商標”“中國蜂産品行業龍頭企業”“中國蜂協A級信龍眼蜜用企業”“中國消費者十大滿意品牌”“中國食品安全示範單位”等稱號。
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滷味-這些鹵味美食不能錯過

滷味-這些鹵味美食不能錯過
杯賽程火熱，最後的四強誕生台中豬腳，對于接下來的視覺饕餮盛宴，球迷更是無比的期待。
如此時刻，怎能少得了美食相伴，也是一個球迷的哦，特地搜羅了一些經典看球美食，這就奉員林名產獻出來。熱血球迷們，還不拉上三五好友，准備好瓜子啤酒，邊吃美食邊看激情球賽吧！


火熱歐洲杯，看球賽怎能少了花生、瓜子、雞翅、鳳爪………這些美食，出去買不符合自己和朋友的口味怎麽辦？吃貨們都自己動手哦，下面奉上具體做法，一起來看看吧！

最佳看球美食伴侶之鹵花生

1、花生洗淨用開水泡倆小時

2、老抽，生抽，鹽，糖，八角，桂皮，花椒，幹辣椒，香葉，水混合燒開成鹵汁

3、泡好的花生放入燒開，小火煮一小時，關火泡三小時，再煮一小時，再泡三小時即可撈出食用

産品推薦：華帝BH806B聚能竈

華帝BH806B聚能竈采用超大面板，能實現兩個大鍋同時烹饪的自如操作，加大了旋鈕和爐頭中間的距離，使旋鈕所受的熱輻射大大降低，水餃不會出現旋鈕發燙的現象。

另外，滷味在安全和人性化方面，這款聚能竈也極爲出色。其一氧化碳與氮氧化合物排放幾乎爲零，不到國家標准的十分之一。



華帝BH806B在性能上表現出色，采用“光波+微焰”雙重加熱技術，不僅能給雞腳凍予強大火力，且分布均勻，有效節省時間。
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伺服馬達-伺服馬達簡介及工作原理

伺服馬達-伺服馬達簡介及工作原理
伺服馬達內部包括了一個小伺服馬達型直流馬達；一組變速齒輪組；一個反饋可調電位器；及一塊電子控制板。其中，高速轉動的直流馬達提供了原始動力，帶動變速（減速）齒輪組，使之産生高扭力的輸出，齒輪組的變速比愈大，伺服馬達的輸出扭力也愈大，也就是說越能承受更大的重量，但轉動的速度也愈低
微行伺服馬達的工作原理
一個微型伺服馬達是一個典型閉環反饋系統減速齒輪組由馬達驅動，其終端（輸出端）帶動一個線性的比例電位器作位置檢測，該電位器把轉角坐標轉換爲一比例電壓反饋給控制線路板，控制線路板將其與輸入的控制脈沖信號比較，産生糾正脈沖，並驅動馬達正向或反向地轉動，使齒輪組的輸出位置與期望值相符，令糾正脈沖趨于爲0，從而達到使伺服馬達精確定位的目的。
如何控制伺服馬達
標准的微型伺服馬達有三條控制線，分別爲：電源、地及控制。電源線與地線用于提供內部的直流馬達及控制線路所需的能源，電壓通常介于4V—6V之間，該電源應盡可能與處理系統的電源隔離（因爲伺服馬達會産生噪音）。甚至小伺服馬達在重負載時也會拉低放大器的電壓，所以整個系統的電源供應的比例必須合理。
伺服馬達的電源引線
伺服馬達三條線中紅色的線是控制線，接到控制芯片上。中間的是SERVO工作電源線，一般工作電源是5V。 第三條是地線
伺服馬達的運動速度
伺服馬達的瞬時運動速度是由其內部的直流馬達和變速齒輪組的配合決定的，在恒定的電壓驅動下，其數值唯一。但其平均運動速度可通過分段停頓的控制方式來改變，例如，我們可把動作幅度爲90o的轉動細分爲128個停頓點，通過控制每個停頓點的時間長短來實現0o—90o變化的平均速度。對于多數伺服馬達來說，速度的單位由“度數/秒”來決定。

使用伺服馬達的注意事項

除非你使用的是數碼式的伺服馬達，否則以上的伺服馬達輸出臂位置只是一個不准確的大約數。
普通的模擬微型伺服馬達不是一個精確的定位器件，即使是使用同一品牌型號的微型伺服馬達産品，他們之間的差別也是非常大的，在同一脈沖驅動時，不同的伺服馬達存在±10o的偏差也是正常的。
正因上述的原因，不推薦使用小于1ms及大于2ms的脈沖作爲驅動信號，實際上，伺服馬達的最初設計表也只是在±45o的範圍。而且，超出此範圍時，脈沖寬度轉動角度之間的線性關系也會變差。
要特別注意，絕不可加載讓伺服馬達輸出位置超過±90o的脈沖信號，否則會損壞伺服馬達的輸出限位機構或齒輪組等機械部件。
由于伺服馬達的輸出位置角度與控制信號脈沖寬度沒有明顯統一的標准，而且其行程的總量對于不同的廠家來說也有很大差別，所以控制軟件必須具備有依據不同伺服馬達進行單獨設置的功能。
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變頻器-環保時代 高科技産品怎能落後 節能變頻器市場前景更廣闊

變頻器-環保時代 高科技産品怎能落後 節能變頻器市場前景更廣闊
進入“十二五”規劃以來，變頻器節能減排是各行各業發展的關鍵，這個時候，高科技産品怎能落後？隨著電力電子技術、計算機技術以及自動控制技術的迅速發展，電氣傳動技術正面臨一場新革命，也都朝著更加“綠色”的方向發展，在電氣傳動領域，變頻調速系統因效率高、性能好而成爲主流。受益于節能減排、綠色環保等戰略的拉動，作爲變頻調速的重要設備，變頻器産業成爲未來幾年市場潛力非常巨大的産業之一。
我國變頻器總的潛在市場空間大約爲1200億～1800億元，其中常壓變頻器約占市場份額的60%左右，中、高壓變頻器需求數量相對比較少，但由于單台變頻器功率大、售價高，只占市場的40%左右。目前國內帶變動負載、具有節能潛力的電機至少有1。8億千瓦，由此爲變頻器的應用提供了極爲巨大的市場。
資料顯示，近年來，我國變頻器市場一直保持著12%～15%的增長率，預計至少在今後5年內，變頻器市場需求仍將保持10%以上的增長率。而在10年以後，變頻器市場才能飽和。
而且，隨著用戶需求的進步和多樣化，國內變頻器産品的功能在不斷完善和增加，集成度和系統化程度也越來越高，並且已經出現某些專用節能變頻器産品，如安邦信變頻器品牌，該品牌的“節能”理念就深入人心，“爲人類節約能源，讓世界碧水藍天”，這是安邦信人的行爲理念。繼推出書本型輕薄變頻器AMB300後，安邦信又成功研制出空壓機節能控制系統，這一控制系統的運用將大大降低空壓機在實際運用中的能量損耗，並全面提升它的自動化能力和各項性能，用實力打造顧客最滿意品牌，給廣大企業用戶帶來看得見的實際效益。這都爲我國變頻器市場的進一步擴大奠定了基礎。
變頻器使得電動機及其拖動負載在無需任何改動的情況下即可按照生産工藝要求調整轉速輸出，降低了電機功耗，在節能減排領域有著巨大獨特的優勢，達到了系統高效運行的目的。安邦信變頻器品牌總經理認爲：變頻器企業應該借著“十二五”節能減排的東風，更好的樹立節能的觀念。將産品的節能性能更上一個台階，這對于變頻器企業未來的發展是身份有利的。
從整體看，目前我國變頻器行業的競爭日趨激烈。由于市場極具吸引力，不但市場已形成一定規模，而且潛在容量也十分可觀，不斷吸引著行業新參與者，變頻器技術的發展，使變頻器在電力、水泥、電梯、礦山、冶金、交通等現代化領域得到空前的推廣和應用，相信變頻器應用將會越來越廣泛，市場前景看好。
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南投民宿-住民宿，體驗別樣台灣

南投民宿-住民宿，體驗別樣台灣
在清境，以自家房子開辦的南投民宿衆多民宿爲當地人帶來收入的同時，也讓這裏的生活方便程度與城中無異。這裏可以找到7-Eleven，還有全台灣海拔最高的星巴克。
不同于提供“制式服務”的普通酒店或旅館，民宿爲數不多的幾個房間就是主人家的一部分。在“民宿管理辦法”支持下，台灣民宿蓬勃發展。在南投的清境高山農場，我們與見晴山莊“莊主”把酒夜談。
住民宿，體驗別樣台灣

去到鼓浪嶼、麗江之類的地方，爲體驗原生態的在地生活，你或會避開星級酒店而去住精品酒店抑或青年旅舍。

而台灣，則有民宿。
“厚重的曆史是大陸同行的優勢，但他們不一定有在地性，因爲店主大多並非房子的主人。”南投，清境農場見晴山莊，已略有寒氣的11月底，“莊主”施武忠邀我們家中夜飲。

沒錯，記憶中，在雲南等地，類似的夜談或“午後談”也有過，但對象多是停下腳步的驢友先驅。他們可以信手拈來，向你講述此地遊客暴增之前的“桃源”故事，以發現者的身份。
而施武忠一家，則是這裏的主人。除了見晴山莊主館，他們還在主館兩側分別建有來福居、羽松館，他們自己則住在主館後面一座帶壁爐的房子裏。
從山莊的名字，已經可以想見風景的絕美。見晴，爲日據時代清境農場的舊名，乃日語居高臨下、眺望美景之意，中文更有雲開見晴之美意，與見晴山莊午後的山岚雲海不謀而合。羽松館則得名自建築周圍的數十棵落羽松，冬霜時節，坐在歐式套房的景觀陽台上，除了這些落羽松，還可以看到紅葉，或者遠山的皚皚白雪。
中央山脈層巒疊嶂，他們坐擁此景卻不必與世隔絕，因爲在清境，以自家房子開辦的衆多民宿爲當地人帶來收入的同時，也讓這裏的生活方便程度與城中無異。這裏可以找到7-Eleven，還有全台灣海拔最高的星巴克。
清境情緣
讓施武忠與清境結緣的是一張照片。

清境原是“軍墾”性質的農場，1960年代自滇緬來台的老兵被安置于此。施武忠是台南人，原來從事水電工程。清境農場國民賓館興建時，他的一位好友到清境負責工程。好友帶回一張照片，其中有國民賓館開幕時第一批負責前台接待的四位小姐，人稱四金钗。施武忠一眼就喜歡上了照片中一位長發飄逸的女孩。女孩叫楊金齡。施武忠一路追她上山。最後，二人成就姻緣並落戶清境。

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南投住宿-2012南投火車好多節

南投住宿-2012南投火車好多節
　　暑假最受大小朋友歡迎的“20南投住宿12南投火車好多節－湯瑪士回來了”鐵道主題活動，將于7月10日至8月8日期間，在名間、集集、水裏及中寮等地區盛大展開，今年重現江湖的蒸氣火車CK124也將在鐵道主題活動中現身，邀請民衆前來體驗南投獨特的鐵道文化之旅。 　
　　“南投火車好多節”自2007年開辦以來，已成爲民衆暑假期盼的盛事之一，今年活動依然由人氣王湯瑪士擔任代言，並規劃了湯瑪士主題展館，展示各式湯瑪士小火車經典場景與火車模型，搭配集集驿站深度鐵道主題展覽，沿途感受充滿回憶與故事的戀戀集集線。
　　 　　集集線濁水站主題爲“歡樂多多島站”，內容爲湯瑪士小火車主題館，除了各種卡通場景、互動遊戲外，今年適逢湯瑪士小火車誕生65周年，現場還有英國空運來台的湯瑪士小火車65周年限定版、火車模型等。充滿台灣鐵路風情的集集驿站主題館，展示各種複古懷舊的台鐵文物，難得一見的台鐵創意沖茶術也將在此重現。車埕站則可看到集集線從開駛至今的文化曆史，讓人彷佛走進時光隧道一般。 　　
　　探訪集集鐵道文化 　
　　今年另一項好康是“住南投免費搭乘CK124”的活動，鐵道迷只要在活動期間入住南投縣境內合法旅宿住宿，即可依所訂房型人數免費獲得來回票卷。而經典CK124蒸氣火車將于7月10至8月8日期間的每周日上、下午各1班次往返，共有10班次，每班次含二水站－濁水站(湯瑪士主展館)來回，或濁水站－龍泉站(綠色隧道)來回，限額各200名。活動期間還有小朋友喜愛的“足印火車節-好康集章送”，只要于活動期間憑DM至3個區域集滿3個紀念章就可以參加抽獎。攝影好手則可參加“相招來好攝-攝影比賽”試試身手，記錄下南投的美麗風光，有機會抱得萬元獎金！ 　　
　　熱愛鐵道的鐵道迷、喜歡湯瑪士的民衆，不妨趁著周休二日到好山好水的南投來趟深度遊，除了能夠體驗當地的鐵道文化外，同時還能到集集、水裏等地觀光，享受充滿芬多精洗禮的假期。
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南投旅遊-大理與台灣南投“攜手”共同發展旅遊業

南投旅遊-大理與台灣南投“攜手”共同發展旅遊業
大理州旅遊業協會景區分會南投旅遊與台灣南投縣觀光協會簽訂《友好合作協議》
　　金秋時節，丹桂飄香。9月16日，在美麗的洱海畔，大理州旅遊協會景區分會與台灣南投縣觀光協會簽訂《友好合作協議》，攜手共同發展旅遊業。

　　台灣南投縣與雲南大理均是舉世聞名的旅遊地。日月潭和洱海是兩地的核心旅遊資源與品牌，二者均以其特有的湖光山色聞名天下。“兩個湖泊在兩地人民的心目中一樣的神奇，一樣充滿母親般的溫暖，像兩位聖潔、美麗的仙女，遙相輝映，心靈相印。兩地能夠結下深深的情誼，是值得銘記的盛事。”大理州旅遊業協會會長馬金鍾在簽字儀式上說道。
　　長期以來，大理與台灣南投縣之間的觀光旅遊活動從未間斷過。雙方經過一年多的積極努力，終于在今天締結下深厚友誼。《友好合作協議》的簽訂，將爲兩地架起一座架起友誼之橋、合作之橋，更加有效地促進兩地間文化旅遊的交流與發展。
　　協議表明，雲南大理市與台灣南投縣旅遊部門及相關協會，將相互建立定期聯系制度，就旅遊産品推廣、旅遊行業規範、旅遊市場互動、旅遊資源共享、旅遊開發合作等方面進行協作，共同搭建雙邊旅遊交流營銷平台，促進兩地間的旅遊聯動與資源共享；建立旅遊投資項目庫，加大旅遊項目的定向招商制度，爭取雲南大理石與台灣南投縣有關部門相應優惠政策，鼓勵雙方企業或個人到對方區域投資開發旅遊項目；推行旅遊便利化措施，雙方努力，盡快促成政府層面簡化互訪的手續業務，以便增進互訪，強化協作；雙方互相提供客源，並積極參與兩地舉辦的旅遊節慶活動。
　　根據協議內容，近期將重點推出雲南大理及台灣南投縣居民深度雙向旅遊路線。
　　雲南省作爲赴台灣旅遊第一批開放區域的13個省份之一，短短一年多的時間，赴台灣旅遊的雲南遊客便呈現出逐月增長的趨勢，台灣正成爲雲南民衆旅遊的熱點。在兩岸“三通”步入正常化及台灣至昆明旅遊航線開通的新形勢下，加強大理與台灣南投縣旅遊行業之間的多方位、深層次交流與合作，將更好地促進兩地間旅遊文化産業的發展

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更年期症狀-如何減輕更年期症狀

更年期症狀-如何減輕更年期症狀
　　很多的女性在45歲左右，就開更年期症狀始出現更年期的一些症狀表現，並且可能會持續很長的一段時間，那麽，一般如何減輕更年期症狀呢?更年期的表現有哪些呢?專家表示，女性如能適當的了解一下關于更年期的症狀，然後及早的質量，關于如何減輕更年期症狀您一定要了解一些，如何減輕更年期症狀是有很多的方法，醫院也是有方法的，當然在您的飲食上也是有的，下面我們來了解一下如何減輕更年期症狀吧。

　　一是積極學習相關的生理衛生知識，合理安排個人飲食、鍛煉及作息時間，做到生活有節奏，飲食有規律，運動有時間。

　　二是加強心理上的自我調節，使自己盡可能保持良好精神狀態，做到樂觀豁達、積極向上，精神放松，避免心理失衡。

　　三是丈夫要充分了解妻子在更年期可能出現的某些現象與問題，多給予安慰、鼓勵和幫助。

　　四是正確看待月經變化與絕經現象，明確絕經是卵巢功能的減退表現而非性功能的衰退，不要因此而失去性興趣。

　　五是要盡可能多地參加社會活動，以開拓生活領域、充實生活內容，更好維護心理健康，以減輕及避免更年期綜合征的發生與發展。


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快速減肥-明星快速減肥方法揭秘，吸脂減肥受歡迎

快速減肥-明星快速減肥方法揭秘，吸脂減肥受歡迎
不論是活躍在娛樂圈接受萬快速減肥千矚目的女明星們，還是生活在現實世界的普通女性，似乎都爲一個共同問題所困擾，那就是肥胖。只要肥肉一多，不管是閉月羞花之貌還是沈魚落雁之姿，通通都被走形的身材掩蓋，氣質全無。然而，在這個全民都減肥的時代，口號喊起來容易做起來難。究其原因，是因爲減肥是一場長久戰，沒有非凡的毅力非凡的承受力是無法與那些肥肉對抗的。但是，看看那些光芒四射的明星，她們爲什麽就能在一夜之間瘦掉一圈呢?

明星是個靠臉吃飯的職業，在美女如雲的娛樂圈裏，沒有姣好的容貌傲人的身材是十分可怕的，因此，明星減肥的決心往往比普通女性大很多，也因此，她們的減肥方法層出不窮花樣繁多，主要由以下幾種：

方法一：嘴巴上下功夫

“要想管住身上的肉，先管住自己的嘴”，早些年的明星們爲了與肥肉對抗，少吃或不吃飯，不吃任何有熱量的食物，甚至用催吐的方法來委屈自己的胃，最後結果是瘦的飛快，健康垮得更快。有了這些前車之鑒，現在的明星們往往選擇營養配餐來達到既瘦身又不損健康的目的，代表人物有生産後的王菲、李湘等。而“營養餐瘦身”卻是一場持久耐力戰，難以下咽營養餐，讓愛美又愛吃的美眉相當困惑，是選擇美味還是選擇美麗。在這種苦惱之下，女生們往往禁不住美食誘惑，偷偷小懶就前功盡棄，反彈迅速。

方法二：高強度運動

運動減肥聽來像是最健康的減肥方法，既可以鍛煉身體，又可以塑造身形。各種有氧運動如瑜伽、遊泳、慢跑等備受明星推薦，莫文蔚的長腿就是長期遊泳的産物。但科學研究顯示，運動達到一小時左右，體內脂肪才開始燃燒；每周必須保持三次以上持續高強度運動，才能達到減重目的。這讓辛苦上班時間受制的都市白領十分困擾——哪有時間減肥。況且這件長時間的體力活相當辛苦，稍事休息幾天，原本甩掉的肥肉就成倍的反彈。這種恐怖的情況，是普通肥胖女性不能承受之重。

方法三：服用減肥産品

相對于節食減肥和運動減肥，藥物減肥就顯得輕松多了。蕭亞軒就公開表示自己服用相關藥物保持身形。但是俗話說：“是藥三分毒”，減肥産品通過打破體內平衡而達到效果，往往讓減肥成功者“減了體重，又減了健康”；且減肥産品存在依賴，停藥反彈的迹象十分明顯。加之目前市場上的減肥産品琳琅滿目，監管存在空缺，很難證實其功效不說，更難保證不是安全健康。

方法四：醫學吸脂

吸脂可以說是所有減肥方法中見效最快，副作用最小的方法。布蘭妮由大肚腩變成平坦小腹，宋慧喬的baby fat消失不見，均是采用吸脂的方式。吸脂減肥能夠快速擺脫肥胖的狀態，打造完美的身形。自從1977年法國醫師易路斯發明吸脂減肥術以來，這種手術一直在發展。吸脂減肥之所以能流行，是因爲它的有效性及有選擇性。對于並不肥胖，只是身材上某個部位偏胖的人來說，吸脂減肥的定位瘦身的技術特點，可以輕輕松松的滿足要求。

說吸脂損害身體健康的人不在少數，會造成皮膚松弛、會損傷神經等等。但專家提醒，造成這種種問題的根本原因是盲目吸脂，選錯了醫療機構。國內醫學美容行業最高水平很多項目已達到國際先進，但行業內水平參差不齊，差異甚大；選擇正規的醫學美容機構，完全可以避免這種種不良後果，實現美麗，又保持健康。小編推薦廣州美萊美容醫院，美萊采用的方式爲多維立體吸脂，吸脂前醫生會根據受術者的實際體重、身高、特征來進行專業設計，然後根據專業儀器檢測，精確確定脂肪的位置，360°全方位逐層吸脂。這種方法有著微創口、定位准、溶脂快、恢複快等特點。

吸脂減肥廣受明星們的歡迎，而且這種簡單快捷針對性強副作用小的方法也將漸漸爲廣大肥胖女性所接受，成爲減肥的風向標。消費者只要擦亮眼睛，選擇正規機構和經驗豐富的醫生，那麽既要美麗也要健康就不再是難事。

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減肥方法-哪種快速減肥方法最好

減肥方法-哪種快速減肥方法最好
哪種快速減肥方法最好 腰減肥方法腹部吸脂減肥的方法怎麽樣吸脂的瘦腹方法效果是不是很好呢？ 抽脂減肥手術前必需了解的事項是什麽呢 怎樣瘦小腿該注意什麽事宜呢 鐳射溶脂手術的相關事項 上臂吸脂手術好嗎？ 上臂吸脂並發症有哪些的呢吸脂提臀術你了解嗎 腿部吸脂減肥術消除大象腿 吸脂減肥術——減肥不再反彈 腹部吸脂術 讓上班族擺脫腹部贅肉 　　快速減肥方法顧名思義，就是能在很短的時間達到最好的減肥效果，看似很難完成的任務，但是隨著科學的進展，已經不再是夢想，吸脂減肥便可以達到既安全又快速的減肥效果，下面我們來深入了解一下吸脂減肥。

　　吸脂減肥是運用器械經過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的方法。此法適用于因單純性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮膚彈性要好，抽吸脂肪後局部皮膚有很好的回縮彈力，才可能獲滿足的效果，故吸脂減肥術適用于體態整形，是快速減肥方法之一。

　　吸脂手術後事不會反彈的，其吸脂瘦身不反彈原理是：18歲以後，人的脂肪細胞數處于恒定狀態，胖瘦主要取決于脂肪細胞充盈度的大小，也可以說，在同一充盈度條件下，脂肪細胞個數越多，人體就越顯胖。采納手術減肥---吸脂減肥，物理性地去掉了多數脂肪細胞，即便剩下的少數脂肪細胞再次充盈，但兩個細胞的充盈總比20個細胞的充盈要顯得瘦得多。這樣在成爲快速減肥方法之余，它還可以做到不反彈的效果。

　　關于一些婦女可能還會出現産後怎樣減肥的困難，由于哪位婦女都希望産後還能維持産前的美麗身材，請您放心，吸脂減肥同樣適用于産後婦女，讓您不論何時都是美麗女人。吸脂減肥還適用于其他不同類型的肥胖，成爲不折不扣的大衆快速減肥方法。

　　然後吸脂減肥也並不適合所有人，術前須要了解清楚吸脂減肥的副作用有哪些，然後權衡利弊做出正確選擇，找出適合自己的減肥方法。如果確定要做吸脂手術，一定要到正規醫院，選擇技術水平高的醫生進行手術，最大限度的減少吸脂減肥的副作用。

　　須要大家狐疑的是脂肪吸取的數目一般操縱在一次3000-5000ml爲宜。如果有多個部分需進吸脂，最好采取多次的方式。由于人體的脂肪可以用來爲身體保溫散熱。並可以爲運動功能，另外，也可以在要害時刻轉化爲蛋白質爲身體提供營養。因此在進行吸脂手術時，應保存一些脂肪，以保養該身體正常運行。


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減肥-歲末年初飯局飲食減肥秘方

減肥-歲末年初飯局飲食減肥秘方
　　一、飯局、宴會中，每次減肥卡路裏的攝入量一般是多少呢？

　　不管是小餐館還是大飯店，邊吃變喝，一不小心就會攝入了足足一天的熱量！

　　歲末年初，跟家人朋友或是同事一起去聚一聚，到餐館、飯店好好吃一頓，無論是中餐還是西餐，喝上幾杯或是拼拼酒也是在所難免，可是邊吃邊喝正是讓你快速增胖的關鍵原因！

　　以爲吃得跟平時一樣，其實熱量遠遠超出你的想象！掌握精明的飲食減肥技巧才是王道！

　　在宴會中，菜式各種各樣款式很多，有前菜、煎炸食物、火鍋、砂鍋菜、沙拉、肉類、米飯、主食點心、蛋糕等等，一頓下來每個人大概會攝入800-1000卡路裏。再喝上幾杯，加起來卡路裏總量輕而易舉就能高達1500卡，相當于成年女性每天的卡路裏攝入標准量。

　　二、各種美酒，哪種酒熱量比較高呢？

　　啤酒1杯210卡，紅酒1杯85卡。

　　到了歲末年初，聚會越來越多，同時喝酒的機會也增多，而你務必要了解的就是酒的熱量參數。如果以2小時的宴會中，每30分鍾喝4杯的標准來計算，究竟會攝入多少熱量，不同的酒得出的結論也不一樣。

　　小編建議，一開始先喝一小杯啤酒，之後再慢慢喝2-3杯紅酒，這能有效令卡路裏攝入量減半哦！

　　常見酒類的熱量分析

　　啤酒小杯(120毫升)—— 48卡

　　啤酒中杯(500毫升)—— 210卡

　　紅酒1杯(120毫升)—— 85卡

　　雞尾酒1杯 —— 150卡

　　梅酒1杯(50毫升)—— 80卡

　　烏龍茶兌酒1杯 —— 100卡

　　燒酒1瓶(180毫升)—— 260卡

　　清酒1瓶(180毫升)—— 105卡

　　威士忌1杯(30毫升)—— 71卡

　　紹興酒1杯(100毫升)—— 127卡

　　三、要減肥的話，最開始應該吃些什麽呢？

　　膳食纖維抑制血糖值的上升，檸檬酸令熱量消耗得更有效率！

　　要想吃不胖，關鍵在于飲食的前半段時間要充分攝入膳食纖維，讓你飽腹，防止飲食過量的同時，還能改善與預防便秘，是減肥中需要多多攝入的營養物質哦！

　　膳食纖維熱量極低，進入人體後自己不能消化，吸附在廢物與毒素上，使起增加重量，就能順利讓其排出體外，同時抑制血糖值的上升，使你不容易發胖。

　　富含膳食纖維的食材

　　海藻類、菌菇類、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、根菜類、豆類等

　　另外，酸味的食物富含檸檬酸，令食物更容易地轉化成能量並得以消耗，同時消除疲勞、恢複體力，在宴會與飯局前，多吃一些酸味的小吃是有幫助的哦！

　　富含檸檬酸的食材

　　醋、酸梅、柑橘類、番茄等

　　四、若不清楚熱量是多少時，應該如何點餐呢？

　　選擇食材清晰可見的料理。

　　就算是同一種料理，由于不同的餐廳會有不同的煮法，其加入的材料也各不相同，而且每一樣都算得清清楚楚是在也很困難，這往往令我們摸不著頭腦，不知道料理具體的熱量是多少。

　　五、吃烤肉的話，怎樣吃比較健康？

　　網燒烤肉能令熱量降低25%！

　　烤肉給人感覺都是十分高卡高脂的料理之一，但其實網燒的烹調方法的確能令熱量大大降低，因爲它能令肉類中的脂肪充分釋出，據說比吃刷刷鍋還健康！

　　但值得注意的是，肉類本身熱量就不低，所以要在吃烤肉的時候吃得更精明，你要記住以下5個鐵則：

　　1、充分攝入蔬菜

　　在吃烤肉前，先吃一些泡菜、海帶、蔬菜冷盤等小吃，讓膳食纖維預防體脂肪的形成。

　　2、小心飲酒過量

　　聚會中要注意飲酒的分量，特別是啤酒、雞尾酒等一類酒精濃度不高，而且適口性比較好的酒類，越喝越想喝，喝著喝著就過量了，這也是在吃烤肉時容易令熱量急升的原因之一。

　　3、不要總吃同一部位的肉類

　　爲了防止飲食過度，要按照飲食順序來吃才行。同時，不要光吃同一個部位，各個部位的肉類都吃一吃，營養才均衡哦！一開始可以先吃可以控制熱量的紅肉類或內髒，令你充分飽腹，後半段時間可以吃一些脂肪量稍多的肉類，但也要控制分量。

　　4、主食點一份

　　吃烤肉的時候，如果想吃點主食，注意不要點太多的分量，一份就足夠了。另外，比起面食，其實泡飯更低卡健康。

　　5、甜品要節制

　　吃完烤肉，其實熱量就已經攝入了不少，飯後要盡量避免吃甜品，如果實在是很想吃，那麽就選擇一些以水果爲中心的液態甜品吧！


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瘦身-整形做吸脂瘦身須要注意什麽方面？

瘦身-整形做吸脂瘦身須要注意什麽方面？
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　　整形做吸脂瘦身須要注意什麽方面?哪一年齡段適合吸脂減肥呢？

　　吸脂減肥須要注意什麽?吸脂減肥是用物理的方法，吸掉肚臍四面多余的脂肪細胞，而人體細胞的生長基本在十八歲以前完成，此後脂肪細胞一般不再分裂生長。因此，成年以後的人采納吸脂減肥的效果是很好的。如果你是未成年，則最好打電話咨詢權威醫生，他們將根據你自身情況幫你分析。最適合做吸脂減肥的年齡段是：十八與五十五歲之間。

　　十八歲以後，人的脂肪細胞數處于恒定狀態，胖瘦主要取決于脂肪細胞充盈度的大小，也可以說，在同一充盈度條件下，脂肪細胞個數越多，人體就越顯胖。整形做吸脂瘦身須要注意什麽方面?采納手術減肥———吸脂減肥，物理性地去掉了多數脂肪細胞，即便剩下的少數脂肪細胞再次充盈，但兩個細胞的充盈總比細胞的充盈要顯得瘦得多。總之，吸脂減肥不易反彈。吸脂後肚皮會不會松弛?


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